骑行功率区域
Cycling Power Zones是由HC Studios开发的免费Android应用程序,分类为生活方式和健康与健身。该应用程序允许用户输入他们的最高20分钟平均功率或归一化功率,以计算个性化的基于功率的训练区域。训练区域包括主动恢复、耐力、节奏、乳酸阈、最大摄氧量、无氧能力和神经肌肉力量。
用户可以根据他们的20分钟功率调整他们的功能阈值功率(FTP)百分比,计算功率训练区域,并确定他们的瓦特/千克的功率重量比。有7个训练区域,这款应用程序非常适合公路自行车、铁人三项和山地自行车爱好者,希望优化他们的训练计划。